成都专家讲述失眠那些深层原因

　　成都专家讲述失眠那些深层原因，偶尔出现失眠是比较正常的现象，但是如果持续失眠超过一周就需要提高重视了，虽然很多人觉得失眠是一件小事，不必特别在意，其实如果长期失眠也是很不正常的现象，很可能是患有顽固性的失眠，不要盲目的去服药，应该到专业治疗失眠的医院进行治疗。那么，青岛失眠医院如何治疗失眠，下面，我们就听听成都棕南医院的专家是怎么说的。

　　成都专家讲述失眠那些深层原因：

　　一、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　二、身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　三、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境出现改变就睡不好。

　　四、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等晚间饮用可引起失眠。

　　五、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百毒不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。如果出现失眠的情况，他们就会觉得害怕恐惧。

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