失眠对身体有哪些具体危害呢?

　　失眠对身体有什么危害?随着生活压力的增大，很多人出现失眠的症状，失眠给人们的生活和工作带来巨大的影响。失眠影响的首先是我们的身体，不仅导致我们的机体免疫力下降，同时还会使我们本身对各种疾病的抵抗力减弱。那么失眠对身体有什么具体危害呢?下面就请成都华西棕南医院医生为您做专业指导。
 

成都华西棕南医院

 

　　失眠的四种危害

 

　　1、影响工作和生活

 

　　失眠能够对我们的正常工作和生活造成影响，其影响的程度与失眠的严重程度是成正比的，越是严重的失眠，对患者工作和生活造成的影响越大。这是由于患者没有通过好的睡眠质量来恢复体力得到休息，因此会在第二天感觉到头昏脑涨无精打采，在上班时会感到昏昏欲睡，自然也就没办法很好地完成工作了。

 

　　2、引起疾病

 

　　由于长期得不到好的休息，人体机能的正常运转被打乱，导致了人体的免疫力下降。长期的失眠在导致免疫力下降之后，很容易引起一些躯体疾病，比如感冒发烧、头痛脑热等等，而这些疾病反过来又会加重患者的失眠症状，彼此之间形成了一个恶性循环。

 

　　3、影响人际关系

 

　　失眠还有可能会导致人际关系的紧张。对于失眠患者来说，在工作上不仅没有以前那么有效率。在人际交往上也有有着重重的阻碍，因为失眠所以反应迟钝，脾气暴躁。极易导致人际关系的破裂。

 

　　4、增加危险性

 

　　调查发现，失眠患者出现意外事故的概率比睡眠正常的人要大很多，这是由于失眠患者身体疲劳，精神不能集中，容易引起错误性的操作以及面临突发事件时的反应过慢而引起的，对于一些特殊职业比如司机、工人等失眠患者而言，甚至可能会危及到生命，因此失眠的危害是十分巨大的。

 

　　专家提示：“短期失眠拖延不治，一旦发展成长期失眠，可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁，造成自杀悲剧。因此，专家提醒患者当我们出现失眠症状时一定要及时去医院进行有效治疗。