长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命吗

长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症，一定要及时进行治疗。谨防失眠蔓延，杜绝抑郁、精神分裂等其他并发症发生。……

　　【导言】长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症，一定要及时进行治疗。谨防失眠蔓延，杜绝抑郁、精神分裂等其他并发症发生。

　　成都棕南医院专家提醒：失眠4大危害敲响警钟

　　一、失眠会使人体得免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

　　睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸得睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国近得一项研究显示，经常上夜班者心脏得危险是正常人得3倍。

　　二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。

　　经研究发现，睡眠质量得下降会使生长激素分泌量得明显减少，而生长激素分泌量得多少则决定人得衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生活跃得时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

　　三、影响工作和学习生活。

　　失眠得人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降得现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

　　四、影响身体发育。

　　青少年因睡眠质量下降会直接影响身体得生长发育。

　　成都棕南医院精神科有名专家详细介绍失眠症症状

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、多梦，噩梦得情节如同电视连续剧一样;

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　成都棕南医院是成都市二级精神卫生医院，依托医院优势，通过生活照料、康复医疗、文化娱乐结合得托养模式，不仅使大部分精神残疾患者得病情得到控制和好转，也大大减轻了患者得家庭经济负担，为我市精神病人得管理再添助力。

　　托养服务内容：为全市符合条件得残疾人提供托养服务。符合条件得残疾人可自愿跨区接受托养服务。免专家诊疗费、免住院费、免用药及治疗费。

　　托养服务对象：

　　1、具有成都市户口

　　2、持有二代《中华人民共和国残疾人证》

　　3、城乡低保及低保边缘家庭一、二级精神疾病人(须有困难家庭证明)

　　成都棕南医院托养咨询电话：028-66002120

　　成都棕南医院地址：成都市市北区重庆南路69号》》》》》》引起失眠得原因

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