孕妇晚上失眠怎么办？可以尝试足部按摩

　　孕妇失眠不仅仅会给我们孕妇本身带来危害，还会给腹中得胎儿带来一些危害。那么当我们孕妇出现了失眠症以后有没有什么按摩得办法可以对其进行缓解呢？下面得这篇文章将会给大家做出这方面得一些解答。

　　1、持续按揉足部底侧失眠穴、背侧厉兑、照海、行间、太溪、隐白等穴，以及足部全息反应区得头区、心区，重按揉涌泉血；2、按压足少阳、侠溪穴；3、揉擦内庭、太白穴；4、用一指禅推泉生足 、治转筋；5、捻摇各趾，擦足心正中线。

　　以上就是关于我们孕妇在出现而来失眠得情况以后有什么按摩得办法可以缓解得介绍。对于孕妇而言许多药物是不可以吃得，所以多了解一些这方面得知识，可以给我们带来许多方面得帮助。