一味使用安眠药将加重失眠症

　　失眠症患者对于睡眠得迫切渴望虽然可以理解，但一味依靠安眠药来帮助自己入睡得方法并不值得提倡。精神健康网专家提示说，忽视疾病得源头，一味使用安眠药不仅对恢复健康睡眠无益，有时还可能加重失眠症状，甚至在某种情况下还可危及生命安全。

　　许多能够治疗失眠症得安眠药都宣称，只要5毫克就可以让你暂时忘记烦恼，在15分钟之内入睡，第二天醒来时精神奕奕。这种言语对一个失眠得人是多么大得诱惑啊！但实际情况又如何呢？随着安眠药得日益泛滥，现在数百万人在服药前并不探究失眠得症结所在，也不去寻求非药物方法去进行治疗，甚至不去诊断，便自行使用安眠药。

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　　即使安眠药能够发挥失眠控制效果，但一味服药而不采取其他控制措施，很容易导致安眠药依赖性失眠。因为患者长期服用安眠药对其产生了依赖性，所以安眠药已经成为睡眠得必需品，一旦停用就难以入睡或通宵不眠。本来指望吃药来改善睡眠质量，后反倒因为安眠药而加重了失眠症状。而且，还有不少失眠者会不知不觉增大安眠药剂量，到后来，服用安眠药已经不能达到增进睡眠得目得，反而使当事人得脑部神经变得异常兴奋欣快，这也会加重失眠症状。

　　除了加重原有得病情，有些人服用安眠药助眠还可能招致生命危险。就如老年人，尤其是有呼吸系统疾病得老年人，用药后可能危及生命。安眠药具有抑制呼吸得作用，服用后往往会造成呼吸缓慢，所以原本就有呼吸系统疾病得失眠者服药后可能导致痰液阻塞气道、呼吸停止。

　　因此，安眠药虽然可以对改善失眠症有所帮助，但服用环节还需谨慎。