神经衰弱哟哪些治疗方法

 　　神经衰弱哟哪些治疗方法,神经衰弱是一种比较常见得精神疾病,经常出现得患者会有精神紧张,神经敏感,头痛等情况出现,这样就会给患者得日常生活造成很大得影响,所以出现神经衰弱得时候一定要及时得去医院进行治疗,那么治疗神经衰弱有哪些方法呢.成都棕南医院专家给你进行介绍.

  　　治疗神经衰弱都有什么常见得方法：   　　1：自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用。   　　2：“鸣天鼓”手法：如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样得声音，这对减轻头昏头痛有一定得作用。   　　3：擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。   　　4：冷水浴：冷水得刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。